1. 소개 카무트에 대하여 들어 보셨나요? 카무트는 방송에서 슈푸드로 유명해진 곡물인데 방송후 많은 사람들이 찾으며 사랑받고 있는 곡물입니다. 그럼 카뮤트 효능과 부작용, 먹는법에 대하여 알려드리겠습니다. 2. 카무트란 카무트는 고대 이집트에서 재배되었던 호라산 밀중의 하나이며, 왕의 곡식이라고 불리기도 합니다. 카무트는 일반 쌀보다 훨씬 크고, 황금빛으로 빛나며 그 안에는 단백질과 식이섬유 등 우리 몸에 필요한 영양소가 많이 들어 있습니다. 특히, 현미보다도 식이섬유가 풍부해서 변비예방이나 다이어트에 도움이 됩니다. 3. 카무트 효능 면역력 강화: 카무트는 신진대사를 촉진하여 활성산소를 제거해 주어 면역력을 향상시킵니다. 특히 늦은 가을과 겨울철 차가운 날씨에 감기 예방과 면역력 강화에 도움이 됩니다...