통풍이란 통풍은 관절에 염증이 발생하여 관절 주위에 있는 조직들이 염증 반응을 일으키는 질환입니다. 주로 발목, 발가락, 손목, 손가락, 무릎 등 관절에 발생할 수 있으며, 관절의 활동 범위를 제한하고 통증을 유발할 수 있습니다. 통풍의 원인 통풍은 요산이라는 물질이 혈액 내 과도하게 축적되어 발생합니다. 이 요산이 결정체로 변하면 관절 내에 침착되어 염증을 유발합니다. 여기서 요산은 퓨린 대사의 결과로 생성됩니다. 퓨린은 우리 몸에서 생성되는 물질로, 일부는 식품을 통해 섭취됩니다. 그러나 특정 상황에서 요산의 생성이 증가하거나 배출이 감소하면 문제가 발생할 수 있습니다. 요산의 생성과 배출에 영향을 주는 주요 요인은 다음과 같습니다 음식 섭취 : 퓨린이 많은 음식을 섭취하면 요산의 생성에 영향을 줄 ..