오늘은 혈당 관리에 도움을 주고 다이어트 효과에도 도움이 된다는 '파로 곡물' 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.파로 곡물의 유래, 파로 곡물의 효능과 먹는 방법에 대하여 살펴보겠습니다. 파로 곡물의 유래     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 파로는 엠머, 아인콘, 스펠트라고 불리는 이 세 가지 고대 곡물을 통 들어 가리키는 용어입니다. 이 세 가지 밀 종류 중 하나인 엠머는 이탈리아, 특히 토스카나의 특정 산악 지역에서 재배되는 가장 흔한 파로 품종입니다. 여기서 엠머는 세 가지 밀 중 요리 품질이 제일 좋은 것으로 간주되어 진정한 파로라고도 불립니다. 주로 파로 곡물은 미국 및 유럽국에서는 엠머를 뜻합니다...